top of page

Formação de Atletas

Para uma melhor organização dos alunos e gestão dos treinos, a GoSurfing ESDRM tem em consideração o nível de desenvolvimento técnico dos seus praticantes, a sua faixa etária, as condições ambientais e o local de realização do treino.

 

Assim sendo, e para uma aprendizagem orientada, eficaz e segura, foram estabelecidos seis níveis de aprendizagem, cada um deles com objectivos específicos.

O aluno apenas transita de nível após preencher todos os requisitos do nível anterior.

Nível 0

Apresentação e manutenção do equipamento

Normas de segurança

Leitura das condições ambientais (correntes, agueiros, marés…)

Sensibilização para a prevenção da natureza

Adaptação ao meio aquático

Adaptação ao material e ao meio

Nível 1

 

Ética dentro de água

Técnicas de posicionamento na prancha

Posição base

Viragens na espuma

Autonomia na água

Nível 2

Técnicas de salvamento

Take off

Drop

Bottom turn

Bico de Pato

Triming

Cut Back

Nível 3

 

Introdução à competição

Aprendizagem de técnicas 

Encadeamento de técnicas

Nível 4

Regras de competição

Tácticas de competição

Simulação do contexto competitivo

Aprendizagem do 360º

Aprendizagem Air Roll Spin

Aprendizagem do aéreo invertido

Nível 5

Contexto competitivo

Aprendizagem Back Flip

 Aprendizagem 360º invertido aereo

Aprendizagem 360º aereo

© Go Surfing ESDRM. 

  • Facebook Social Icon
bottom of page